Vrste masaža 1. dio

Čovjek je kroz povijest razvio mnoge umjetnosti. Jedna od njih je umjetnost dodira rukom, tijelom, umom! Različite kulture razvile su različite smjernice i pristupe. Globalizacija ih je učinila dijelom kulture cijelog suvremenog svijeta.

Wellness pokret stalno nas podsjeća ako želimo uživati i kvalitetno živjeti život moramo se okrenuti sami sebi te stvoriti rituale povratka izvornoj, prirodnoj snazi koja nas pokreće i obnavlja.

Nevjerojatna iscjeljujuća moć masaže pridonosi ne samo opuštanju, već i kompletnom oporavku narušene ravnoteže tijela, duha i uma.

Klasične masaže

Pod ovim imenom podrazumijevaju se uglavnom masaže razvijene u Europi. Glavna odlika ovih masaža da se djeluje relativno jakim pritiskom. Cilj je opuštanje mišića i dreniranje iz mišića mliječne kiseline. U ovu grupu spadaju medicinska, sportska, švedska masaža.

Tradicionalne masaže – svjetski brendovi

Tradicionalni medicinski sistemi, neki stariji od 5000 godina, razvili su i drukčije pristupe masaži. Globalizacija, posebice kroz turizam, stvara potražnju za ovim oblicima masaže. Wellness pokret ih je uključio u svoju standardnu ponudu. Izdvajanjem tih masaža iz njenih tradicionalnih, izvornih medicinskih sustava, izgubile su neke dimenzije. Ali su s druge strane postale dostupne na bilo kojem kraju svijeta.

Uobičajeno je da u wellness ili SPA centru možete naći ayurvedusku (tradicionalnu indijsku masažu), shiatzu (tradicionalna japanska masaža), akupresuru (tradicionalnu kinesku masažu), Tai masažu (tradicionalna tajlandska masaža), refleksoterapiju (najčešće stopala i šaka).

Ayurveda

Ayurveda je klasična indijska medicina, stara tisuće godina, koja se još danas koristi u Indiji u skoro neizmijenjenom obliku. Prevedeno, ayurveda je znanost o životu. Cilj joj je održati zdravlje i vratiti ga ukoliko je narušeno.

Masaže predstavljaju samo dio tradicionalnih medicinskih tretmana.

Najpoznatije su:

Abhyanga – lagana masaža cijelog tijela, uljem koje je oplemenjeno ljekovitim travama. Uravnotežuje sve tri doshe, odnosno energije. Odlikuje je bogatstvo pokreta. Svaki pokret s točno određenom svrhom.
Vishesh – odlikuje je čvrstoća pokreta.
Udvartana – Obnavljajuća masaža – piling masaža koja skida stari, gornji sloj kože, a radi se s pastom od ulja, trava i žitarica.
Pizzichili – kraljevska masaža, „kupanje u oko 7 litara vrućeg ulja“(do 48°C). Ta je masaža kombinacija lagane masaže i tretmana znojenjem. U ulju koje ostane nakon te masaže, analizom su dokazani teški metali (živa, olovo i sl. ) koji su se izlučili iz tijela. Vlada mišljenje da ovi teški metali, kad se jednom natalože u tkivima, ne izlaze iz tijela. No, analizom ulja nakon ove masaže dokazano je suprotno.
Shirodara – Potpuno opuštanje, tretman za umirenje živčanog sistema, vrlo djelotvoran kod uklanjanja stresa, nesanice, migrena, glavobolja, psihoza. Ima jako pozitivan utjecaj na žlijezde s unutarnjim izlučivanjem. Masaža se izvodi tako da tanki mlaz ulja određene temperature teče na čelo, vođen rukom terapeuta.